Scritto nel 1937 questo volume costituisce uno dei rari testi curati personalmente dallo stesso prof. Jigoro Kano, fondatore del Judo. Il suo valore è eminentemente storico, dal momento che gli aspetti tecnici vengono toccati quasi marginalmente e soprattutto a titolo di esempio. L'autore riporta tutti gli studi preliminari da lui compiuti al fine di giungere alla definitiva stesura dei principi del Judo, o "arte della cedevolezza". Si tratta quindi soprattutto di una esposizione delle basi del Judo e della loro dimostrazione pratica.
